中国地图上的思政课之华夏赴时节第四期｜小暑： 荷风送香气 小暑悄然至

夏意渐浓，时节有序。从立春到大寒，二十四节气串联起中国人的四季生活；从春节到重阳，传统节日承载着华夏儿女的情感记忆。为了让同学们在时节流转中感受中华传统文化的独特魅力，力学与航空学院研究生辅导员陈彤彤老师携手学院研究生会，打造了“中国地图上的思政课之华夏赴时节”特色思政系列活动。循着节气的脚步，我们解锁每一段时光里的文化密码。本期，就让我们一同走进小暑，感受盛夏初至的美好。

小暑，是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”小暑时节，天气开始炎热，但还没到最热，故称小暑。“倏忽温风至，因循小暑来”，温热的南风悄然吹起，盛夏的序幕正式拉开。

荷风送香，蝉鸣初起。小暑时节，万物在夏日阳光中蓬勃生长，荷塘里荷花初绽，田野间绿意盎然，校园里树影斑驳。古人有“小暑三候”：一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷。温热的风吹过大地，蟋蟀躲到墙角纳凉，雄鹰在高空翱翔。大自然用细腻的笔触，描绘着盛夏初至的模样。这是一年中最清新的时节，暑气初至，生机盎然，正如青春岁月，美好而充满希望。

【温馨提示】

⚠️ 防暑降温：小暑时节气温升高，注意防暑降温，及时补充水分，避免长时间暴晒

⚠️ 饮食清淡：夏季饮食宜清淡，多吃蔬果，可适当食用绿豆、莲子等清热消暑的食物

⚠️ 规律作息：顺应夏季昼长夜短的特点，早睡早起，适当午休，保持充沛精力

⚠️ 心态平和：天气渐热容易烦躁，保持平和心态，静心凝神，安然度夏

⚠️ 期末加油：小暑恰逢期末复习季，合理安排学习时间，劳逸结合，从容迎考

荷风送香，小暑安康。愿每一位同学在这个小暑时节，如夏花般绚烂，如清风般自在，在美好的盛夏时光里，不负韶华，不负自己！