中国地图上的思政课之华夏赴时节第八期｜处暑：暑去秋来至 风清意正浓

   暑去秋来，时节更迭。中国人的四季，是一首写了千年的诗。二十四节气是诗的韵脚，传统节日是诗的意象，共同构成了我们独有的时间美学。为带领同学们沉浸式感受这份跨越千年的文化之美，力学与航空学院研究生辅导员陈彤彤老师带领学院研究生会，持续开展“中国地图上的思政课之华夏赴时节”特色思政系列活动。在每一个时节转角，我们都与传统文化相遇，收获成长与感动。本期，就让我们一同走进处暑，感受暑去秋来的美好。

处暑，是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。“处，止也，暑气至此而止矣。”处暑意味着炎热的夏天即将过去，暑气渐消，秋意渐浓。“离离暑云散，袅袅凉风起”，夏天的热烈缓缓落幕，秋天的清爽悄然登场，四季在时光中悄然转换。

暑去秋来，风清云淡。处暑时节，炎热渐渐退去，凉风习习而来，天空变得高远，云朵变得舒展。古人有“处暑三候”：一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。雄鹰开始捕猎鸟类，天地间万物开始凋零，农作物即将成熟。大自然用最温柔的方式，书写着夏秋交替的诗篇。这是一年中最舒适的时节，不冷不热，不急不躁，正如青春最好的状态，从容而坚定。

【温馨提示】

⚠️ 注意温差：处暑时节昼夜温差加大，早晚注意添衣，预防感冒

⚠️ 饮食调养：秋季干燥，多吃滋阴润燥的食物，如梨、银耳、蜂蜜等

⚠️ 规律作息：秋季宜早睡早起，顺应自然，收敛神气，保持充沛精力

⚠️ 适度运动：秋高气爽适合户外运动，散步、慢跑都是不错的选择

⚠️ 收心学习：暑假即将结束，调整作息，收心归位，迎接新学期的到来

暑去秋来，岁月静好。愿每一位同学在这个处暑时节，褪去夏日的浮躁，收获内心的从容，在秋高气爽的美好时光里，继续奔赴热爱，不负韶华！